眠い…

今日はかなり眠かったです
今日は朝補習が無かったんでいつもより３０分長く６時半まで寝ていられるはずでそれにあわせて昨日も１２時半に寝たんですがまさかの起床時間５時５０分orz
目覚ましもかけてないのになんでそんな時間に起きれるんだよ…
逆にすげぇよ俺ｗ
寝不足で眠いって感じてるくせに自分で自分の首絞めてるんだぜ？
６時間睡眠を最低限のボーダーラインとしてる俺には自らこれを阻止したことによる精神的な疲労というかショックと合い重なって朝からなぜか疲労感たっぷりでした…

それと今日は久しぶりに自主練で走りました
大会と風邪と実考とで今までなかなか走れなかったんですが久しぶりに走りましたよ
５キロくらい走ったんですがどれくらい走れるか分からなくてちょっとゆっくりすぎてあんま意味なかったかも…
３０分近くかけたからなぁ…
てかフットワークもゆっくりのならかなり体力ついたから早いのを練習してるしランニングもインターバルっぽく短いのを早く走るように変えたほうがいいかもしれんな…